Խնդիրներ, որոնք չարժե անտեսել
Մեջքի ցավը, լարվածությունը կամ կեցվածքի փոփոխությունը կարող են լինել մարմնի ավելի խորքային անհավասարակշռության ազդակներ։
Մեջքի ցավ և լարվածություն
Այն հաճախ առաջանում է երկար նստակյաց աշխատանքի, սխալ կեցվածքի, գերծանրաբեռնվածության կամ շարժման պակասի հետևանքով։
Պարանոցի ցավ
Պարանոցի ցավը հաճախ ուղեկցվում է կոշտությամբ, շարժումների սահմանափակմամբ, գլխացավերով և երբեմն ցավի տարածմամբ դեպի ուսեր կամ ձեռք։
Սկոլիոզ
Հիմնական նշաններն են՝ ուսերի անհավասար բարձրություն, թիակների անհամաչափ դիրք, երբեմն նաև կոնքի շեղում։
Միջողնային ճողվածք
Կարող է դրսևորվել ցավով, որը կախված տեղակայման հատվածից՝ կարող է ճառագայթել դեպի ոտք կամ ձեռք։
Հիպերլորդոզ
Այս խնդրի դեպքում որովայնը առաջ է գալիս, իսկ մեջքի ստորին հատվածը ստանում է մշտական գերծանրաբեռնվածություն։
Պարանոցային օստեոխոնդրոզ
Պարանոցային օստեոխոնդրոզը պարանոցային ողնաշարի դեգեներատիվ փոփոխությունն է, որի ընթացքում միջողնային սկավառակներն աստիճանաբար կորցնում են իրենց առաձգականությունը։
Պրոտրուզիաներ
Միջողնային սկավառակի արտափքում է, որը կարող է առաջացնել ցավ, նյարդերի գրգռում և շարժումների սահմանափակում։
Կեցվածքի խնդիրներ
Կեցվածքի գնահատում և անհատական վարժություններ՝ մարմնի ավելի ճիշտ և կայուն դիրք ձևավորելու համար։
Չգիտե՞ք՝ որ ծրագիրն է ձեզ համապատասխանում։ Մեր մասնագետը կօգնի կողմնորոշվել։
Spinex-ը կարող է համապատասխան լինել ձեզ, եթե՝
- Հաճախ զգում եք մեջքի կամ պարանոցի ցավ
- Ունեք սկոլիոզ, հիպերկիֆոզ կամ հիպերլորդոզ
- Ձեզ մոտ հայտնաբերվել է միջողնային ճողվածք
- Նկատել եք կեցվածքի վատացում
- Երկար ժամանակ նստած եք աշխատում
- Ունեք մկանային թուլություն կամ կարկամություն
- Ցանկանում եք ամրացնել խորքային մկանները
- Վերականգնվում եք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո
- Ցանկանում եք կանխարգելել մեջքի խնդիրները
- Սովորական ֆիթնեսի ծանրաբեռնվածությունը ձեզ հարմար չէ