Խնդիրներ, որոնք չարժե անտեսել
Մեջքի ցավը, լարվածությունը կամ կեցվածքի փոփոխությունը կարող են լինել մարմնի ավելի խորքային անհավասարակշռության ազդակներ։
Մեջքի ցավ և լարվածություն
Աշխատանք պարբերական կամ քրոնիկ մեջքի անհարմարության, մկանային լարվածության և շարժումների սահմանափակման դեպքում։
Պարանոցի ցավ և կարկամություն
Պարանոցի մկանների ամրացում, լարվածության նվազեցում և շարժունակության աստիճանական բարելավում։
Սկոլիոզ
Անհատական ծրագիր՝ հաշվի առնելով ողնաշարի շեղման առանձնահատկությունները, մկանային անհավասարակշռությունն ու մարմնի դիրքը։
Միջողնային ճողվածք
Վերահսկվող և աստիճանական շարժողական աշխատանք՝ մասնագետի գնահատումից և բժշկական հակացուցումների բացառումից հետո։
Հիպերկիֆոզ
Աշխատանք կրծքային հատվածի արտահայտված կորության, ուսերի առաջ ընկած դիրքի և դրա հետ կապված մկանային անհավասարակշռության դեպքում։
Հիպերլորդոզ
Ծրագիր՝ գոտկային հատվածի չափազանց մեծ կորության, կոնքի դիրքի և մարմնի ընդհանուր հավասարակշռության բարելավման ուղղությամբ։
Կեցվածքի խնդիրներ
Կեցվածքի գնահատում և անհատական վարժություններ՝ մարմնի ավելի ճիշտ և կայուն դիրք ձևավորելու համար։
Մկանային թուլություն
Խորքային և կայունացնող մկանների աստիճանական ուժեղացում՝ առանց չափազանց ինտենսիվ ծանրաբեռնվածության։
Չգիտե՞ք՝ որ ծրագիրն է ձեզ համապատասխանում։ Մեր մասնագետը կօգնի կողմնորոշվել։
Spinex-ը կարող է համապատասխան լինել ձեզ, եթե՝
- Հաճախ զգում եք մեջքի կամ պարանոցի ցավ
- Ունեք սկոլիոզ, հիպերկիֆոզ կամ հիպերլորդոզ
- Ձեզ մոտ հայտնաբերվել է միջողնային ճողվածք
- Նկատել եք կեցվածքի վատացում
- Երկար ժամանակ նստած եք աշխատում
- Ունեք մկանային թուլություն կամ կարկամություն
- Ցանկանում եք ամրացնել խորքային մկանները
- Վերականգնվում եք ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո
- Ցանկանում եք կանխարգելել մեջքի խնդիրները
- Սովորական ֆիթնեսի ծանրաբեռնվածությունը ձեզ հարմար չէ